| T.M.I |
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| Les tests physiques - Les tests |
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TMI: train maximum imposé Il s'agit après un échauffement complet de courir le plus longtemps possible à 100% de la VMA dans les jours suivant un test de VMA (48h minimum) Ce test permet de valider l'exactitude d'un test de VMA et de déterminer la capacité d'un joueur à maintenir un très haut rendement durant une séquence de jeu ou il n'y a pas ou peu de temps de récupération. Un résultat de moins de 3' prouve que le test de VMA a été mal réalisé et que le résultat de celui ci a surestimé la valeur de la VMA. Un résultat entre 3 et 4' montre une capacité limité à maintenir un très haut rendement durant une séquence de jeu ou il n'y a pas ou peu de temps de récupération. Un résultat au delà de 6' montre que le joueur n'a pas joué le jeu sur le test de VMA et qu'il a coupé l'effort avant d'être a 100% de son VO2MAX. |