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..La Préparation Physique du footballeur

.........La Preparación física del futbolista

Jean-Pierre Monciaux

Les tests
Les tests permettent de connaitre le niveau pour aider l'entraineur dans ces choix mais aussi pour évaluer le niveau et donc cibler l'entrainement
1 Test de résistance spécifique Yo-Yo Intermittent Recovery Test
2 T.M.I
3 Test de Ruffier
4 Test en durée slalom avec ballon
5 Vitesse avec slalom et ballon
6 Vitesse avec slalom sans ballon
7 Test vitesse 20m
8 Les tests
9 Football et VMA

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