.. Préparation Physique football

.Preparación física futbol

Jean-Pierre Monciaux

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Les tests
Les tests permettent de connaitre le niveau pour aider l'entraineur dans ces choix mais aussi pour évaluer le niveau et donc cibler l'entrainement
1 Logiciel gratuit de test de VMA
2 Test de résistance spécifique Yo-Yo Intermittent Recovery Test
3 T.M.I
4 Test de Ruffier
5 Test en durée slalom avec ballon
6 Vitesse avec slalom et ballon
7 Vitesse avec slalom sans ballon
8 Test vitesse 20m
9 Les tests
10 Football et VMA

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