Les paramètres

1	Le travail de la puissance en cote
2	Les différentes foulées bondissantes
3	Les fondamentaux en motricité
4	L'hydratation
5	Détente
6	La mise en place
7	L'objectif de la séance
8	L'évolution
9	Les gestes et exercices de base
10	L'utilité de la motricité
11	La fréquence cardiaque
12	Les circuits training
13	Les enchainements
14	Le jeu intensif
15	Le gainage
16	Les assouplissements et étirements
17	La VMA
18	La puissance
19	La vitesse
20	La récupération
21	La durée d'une séance
22	Mise en place d'une séance